2024-03-22から1日間の記事一覧

ダイエット8日目

お昼に炭水化物をしっかり摂ると（画像参照）、過食欲がなくなるような気が、、、？朝食キャロブ、緑茶コーヒーと画像のもの昼食間食あみじゃが（サワークリーム味）、みそおにぎり（ご飯200g程度）夕食手づくりソース焼きそば