2024-03-22 ダイエット8日目 お昼に炭水化物をしっかり摂ると(画像参照)、過食欲がなくなるような気が、、、? 朝食 キャロブ、緑茶コーヒーと画像のもの 昼食 間食 あみじゃが(サワークリーム味)、みそおにぎり(ご飯200g程度) 夕食 手づくりソース焼きそば